

# Event Details

- **Event Name**: IL RESPIRO NELLO YOGA | PRANAYAMA WORKSHOP
- **Event Start and End Date**: Sat, 16 May, 2026 at 02:30 pm – Sat, 16 May, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Il Respiro dello Yoga | Pranayama Workshop

Storia, fondamenti e pratica
con Sara Quintavalle
📅 29 Novembre | ore 14:30 – 17:00 / 17:30
📍 Mystik Yoga Lab

Il Prāṇāyāma è il cuore pulsante dello yoga: non un dettaglio tecnico, ma la via che unisce corpo, mente e spirito attraverso il respiro.
Spesso dimenticato o semplificato, il Prāṇāyāma è invece la chiave per comprendere davvero la pratica e viverla nella sua essenza più profonda.

Questo seminario nasce dal desiderio di riportare chiarezza e consapevolezza su una disciplina millenaria che non è solo “respirazione yogica”, ma una vera e propria via di conoscenza di sé.

Insieme esploreremo:
🌿 le origini e le fonti tradizionali del Prāṇāyāma
🌬️ la differenza tra “respirare” e “praticare Prāṇāyāma”
🪷 la postura del respiro, base indispensabile per la pratica
🌊 le principali tecniche: respiro semplice, teoria delle onde, respirazione yogica completa, Nadi Shodhana
💫 “hack” di respiro per la vita quotidiana — strumenti pratici per gestire stress, ansia e momenti di difficoltà

 Perché partecipare
👉 Per i praticanti di ogni livello, che desiderano sentirsi più a loro agio con il respiro e integrare il Prāṇāyāma nella vita di tutti i giorni.
👉 Per gli insegnanti di yoga, che vogliono trasmettere questa pratica in modo chiaro, sicuro e consapevole.

Partecipare significa regalarsi uno spazio di conoscenza e di pratica per ritrovare il respiro come strumento di benessere, equilibrio e trasformazione personale.

L’insegnante
Sara Quintavalle pratica e insegna yoga da oltre 25 anni.
Dopo aver scoperto il potere trasformativo del respiro, ha fatto del Prāṇāyāma la sua missione: renderlo accessibile, chiaro e vivo per insegnanti e praticanti di ogni livello.
- **Event URL**: https://allevents.in/ravenna/il-respiro-nello-yoga-|-pranayama-workshop/200029231062442
- **Event Categories**: health-wellness, workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029231062442?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=ravenna-events

## Event venue details

- **city**: Ravenna
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- **country**: Italy
- **location**: Viale Della Lirica 43, 48124 Ravenna, Italy
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## Event Organizer details

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- **organizer**: MystiK Yoga Lab Asd (https://allevents.in/org/mystik-yoga-lab-asd/19980633)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 16 May, 2026 at 02:30 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Viale Della Lirica 43, 48124 Ravenna, Italy, Viale della Lirica, 43, 48124 Ravenna RA, Italia, Ravenna, Italy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** MystiK Yoga Lab Asd
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about IL RESPIRO NELLO YOGA | PRANAYAMA WORKSHOP ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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